Oleh: Wardono Niloperbowo (Pakar Bioproses)
Saat bermain, atau ketika kepanasan, kamu pasti berkeringat ya. Keringat dikeluarkan untuk menjaga suhu tubuh kita supaya tetap pada suhu normal, yaitu sekitar 37,5 oC.
Tubuh kita membutuhkan energi (dari makanan dan minuman) untuk berlari, melompat atau melakukan aktivitas lainnya. Penggunaan energi oleh tubuh kita untuk melakukan aktivitas ini menghasilkan panas, yang seringkali harus dibuang. Jika tidak dibuang, maka panas yang terbentuk akan menaikkan suhu tubuh kita dan hal ini dapat membahayakan.
Untungnya kita dilengkapi dengan cara yang sangat hebat untuk mengatur suhu tubuh. Ketika tubuh kita menghasilkan panas pada saat bergerak sangat aktif dan panas ini harus dibuang, maka tubuh akan melebarkan pembuluh-pembuluh darah yang berada di bagian tepi, misalnya pembuluh darah yang dekat dengan permukaan kulit. Pembuluh darah tepi yang melebar ini akan mengakibatkan darah yang membawa panas dari tubuh kita mengalir lebih banyak ke permukaan tubuh.
Selain itu, tubuh kita juga akan mengeluarkan keringat ke permukaan kulit agar menguap ke udara, yang akan membuat kulit menjadi dingin. Pertemuan antara permukaan kulit yang dingin dengan darah yang panas dari tubuh bagian dalam akan menghilangkan panas pada darah. Darah yang dingin kemudian mengalir kembali ke tubuh bagian dalam dan mengambil panas yang harus dibuang. Proses ini membuat tubuh kita tetap bersuhu sekitar 37,5 oC.
Kadang kala panas yang dihasilkan oleh tubuh kita tidak dibuang, tetapi dimanfaatkan untuk menghangatkan tubuh kita dan menjaga agar suhu tubuh tetap berkisar 37,5 oC. Contohnya ketika kita berada pada lingkungan yang bersuhu dingin. Untuk menjaga suhu tubuh kita pada keadaan ini, maka kita melakukan aktifitas fisik untuk menghasilkan panas dan untuk mencegah hilangnya panas, maka tubuh akan menyempitkan pembuluh-pembuluh darah tepi agar darah yang membawa panas tidak terlalu banyak mengalir ke tubuh bagian tepi. Dengan cara ini tubuh akan selalu bersuhu sekitar 37,5 oC.
Sumber gambar: http://okadaandroidgame.blogspot.com
