Mengapa Kita Harus Berolahraga?

Oleh: Tommy Apriantono* (Pakar Ilmu Keolahragaan) Halo Adik-adik semua! Sebelum menjawab pertanyaan Adik, Bapak mau tanya nih, siapa yang senang berolahraga? Bagaimana perasaannya? Senang? Capek? Pasti senang ya, meskipun sedikit terasa capek, berolahraga itu banyak manfaatnya loh. Kegiatan Adik-adik berolahraga itu sebenarnya anjuran dari Dinas Kesehatan Republik Indonesia dan Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Indonesia. Makanya […]

Mengapa Setiap Hari Saya Harus Makan dan Minum? -II [M]

Oleh: Aggy Agatha* (Mahasiswa TPB ITB) Mungkin terkadang adik-adik suka lupa makan atau malas minum. Padahal dengan begini kita jadi merasa lapar dan haus. Kalau sudah begini, untuk beraktivitas rasanya malas ‘kan? Sebetulnya ketika kita sedang asyik bermain bersama teman-teman atau berkonsentrasi belajar di kelas, tubuh kita sedang melakukan proses yang disebut metabolisme. Metabolisme ini […]