Oleh: Budi Setiabudiawan* (Dokter)
Anak-anak pernah sakit? Sakit atau terkena penyakit itu ‘ngga enak ya. Mengapa kita bisa terkena penyakit? Penyakit terdiri dari dua macam, yaitu penyakit infeksi dan penyakit non-infeksi.
Penyakit infeksi bisa terjadi karena adanya kuman yang masuk ke dalam tubuh. Kuman tersebut bisa berupa virus atau bakteri. Daya tahan tubuh kita penting dalam menghadapi serangan penyakit. Sebanyak dan seganas apapun kuman yang masuk, kalau daya tahan tubuh kita kuat dan bisa melawan kuman itu, kita tidak akan sakit.
Beberapa penyakit infeksi seringkali kita alami. Sakit karena infeksi yang cukup akrab dengan kita misalnya demam, batuk, dan flu.
Penyakit non-infeksi biasanya berupa penyakit bawaan genetik atau penyakit keturunan. Penyakit ini baru akan muncul kalau lingkungan sekitar mendukung munculnya penyakit tersebut. Contohnya, penyakit alergi. Misalnya, kalian alergi udang. Selama kalian tidak makan apapun yang mengandung udang, penyakit alergi kalian tidak akan kumat.
Bagaimana dengan penyakit yang parah, seperti misalnya kanker? Ada banyak faktor yang dapat menimbulkan kanker. Salah satu faktor yang dapat memicu timbulnya kanker adalah lingkungan. Penggunaan zat kimia berlebihan, polutan, dan radiasi nuklir bisa menjadi pemicu timbulnya penyakit kanker.
Supaya kita tidak gampang sakit, kita harus meningkatkan daya tahan tubuh kita. Caranya dengan makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup. Tidak boleh lebih, tidak boleh kurang, ya! (/GGP)
Ilustrator: Frans Mateus Situmorang
*Dr. Budi Setiabudiawan, dr., SpA(K), MKes., menjabat sebagai Guru Besar dalam bidang Ilmu Kesehatan Anak pada Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran, Bandung, sejak Januari 2014. Selain aktif mengajar sebagai dosen dan peneliti, ia juga menjadi pimpinan redaksi Majalah Kedokteran Bandung.
